¿Por qué las fracturas de cadera afectan más a las mujeres?
La rotura de cadera es uno de los motivos más comunes para el ingreso temporal en residencias de mayores. Durante el tiempo de recuperación de esta lesión la persona requiere ayuda y asistencia las 24 horas del día. Y muchas familias no pueden dar esta atención a sus seres queridos. Por qué las fracturas de cadera afectan más a las mujeres que a los hombres.
La osteoporosis como principal causa de la rotura de cadera
El riesgo de sufrir esta lesión aumenta con la edad debido al deterioro óseo, movilidad progresivamente reducida u osteoporosis. La recuperación normalmente requiere cirugía y en la mayoría de los casos. Como la osteoporosis afecta más a las mujeres es una causa de por qué las fracturas de cadera afectan más a las mujeres.
La densidad de los huesos es uno de los factores que provoca esta situación, la osteoporosis provoca la descalcificación de los huesos, los más frágiles y susceptibles de fracturas, suele presentarse sin síntomas.
La osteoporosis es más común en las mujeres, ellas producen menos estrógenos durante la menopausia y esta hormona es la que evita la pérdida de calcio, a medida que se reducen los niveles, se pierde densidad ósea entre un 2% y un 3% cada año. A partir de los 50 años, los médicos recomiendan la detección periódica de osteoporosis.
Si hay personas mayores en la casa, es muy importante quitar alfombras, muebles o cualquier cosa que pueda causar una caída, además asegurarse de que hagan ejercicio regularmente para fortalecerse huesos y mejorar el equilibrio.
Motivos por los que las fracturas de cadera afectan más a las mujeres
- Densidad ósea: Las mujeres tienen una densidad ósea más baja que los hombres. Por lo tanto, las hace más propensas a sufrir fracturas de huesos, incluyendo la cadera.
- Menopausia: Durante la menopausia, las mujeres experimentan una disminución en la producción de estrógeno. Así que puede contribuir a una pérdida de densidad ósea y un aumento del riesgo de fracturas de cadera.
- Actividad física: Los hombres tienden a estar más activos físicamente que las mujeres. Lo que puede contribuir a una mayor densidad ósea y un menor riesgo de fracturas de cadera.
- Caídas: Las mujeres tienen un mayor riesgo de sufrir caídas debido a factores como una menor fuerza muscular y equilibrio. Lo que aumenta su riesgo de sufrir fracturas de cadera.
En resumen, por qué las fracturas de cadera afectan más a las mujeres se debe a una combinación de factores. Que incluyen una menor densidad ósea, cambios hormonales durante la menopausia, una menor actividad física y un mayor riesgo de caídas.
Cómo evitar caídas
- Buena iluminación en el hogar, particularmente en las escaleras y en los pasillos.
- Elimine cualquier objeto que pueda provocar un tropiezo, como alfombras sueltas, cables, juguetes o zapatos.
- Asegúrese de que las superficies sean seguras y antideslizantes. Coloque alfombras de baño antideslizantes en la bañera y en la ducha. También conviene pegar tiras antideslizantes en las escaleras y en en el suelo de la cocina.
- Proporcione un buen calzado. Las personas mayores deben usar calzado que les proporcione un buen soporte y estabilidad. Y, si es posible, que tenga una suela antideslizante.
- Fomentar el ejercicio regular y la actividad física. Lo cual ayuda a mejorar el equilibrio y la fuerza muscular.
- Asegúrese de que las personas mayores tengan acceso a la atención médica regular. Sobre todo si tienen algún problema de salud que pueda afectar su equilibrio.
- Considere usar dispositivos de ayuda, como bastones o andadores. Para ayudar a las personas mayores a moverse con seguridad.
- Habla con las personas mayores sobre cómo evitar las caídas y recuérdales la importancia de tomar medidas preventivas para evitar lesiones.
Recuperación
Ahora que conoce por qué las fracturas de cadera afectan más a las mujeres. Hay que considerar cómo es la recuperación de la lesión. La fractura de cadera en las personas mayores puede causar dolor, incapacidad para moverse y dificultad para realizar actividades cotidianas que antes eran simples. Incluso después de la recuperación se pueden sufrir dolores en los huesos. Además, las personas mayores con fracturas de cadera corren un mayor riesgo de caídas que pueden causar nuevas lesiones y empeorar su calidad de vida.
Por otro lado, el tratamiento de una fractura de cadera requiere atención médica constante, lo que puede dificultar el cuidado en el hogar y requerir la ayuda de personal especializado. A lo que hay que sumar que la recuperación tras una fractura de cadera puede ser larga y exigente Así que puede dificultar el cuidado en el hogar y requerir el apoyo de familiares, amigos o personal especializado. Cómo cuidar a una persona mayor dependiente puede ser difícil.
Después de una fractura de cadera, las personas mayores pueden sentirse más dependientes de otros para realizar tareas cotidianas, lo que puede afectar su autoestima y su calidad de vida. Y el tratamiento de una fractura de cadera puede ser costoso. Lo que puede poner una carga financiera en las personas mayores y sus familias. La osteoporosis también es importante aquí, como en el por qué las fracturas de cadera afectan más a las mujeres.
Por último, las personas mayores con fracturas de cadera corren un mayor riesgo de desarrollar complicaciones. Como son neumonía, trombosis venosa profunda y úlceras por presión. Así que puede requerir atención médica adicional y prolongar la recuperación.
